Archivo de la categoría 'General'
La evolución en el deporte (I)
La biología moderna del comportamiento considera a la actividad deportiva como una forma esencialmente modificada de la conducta de caza. El jugador de fútbol actual aparece como un miembro de una enmascarada horda de caza cuya arma mortal se ha transformado en una pelota inofensiva y su presa en un arco. Si su objetivo se cumple y [...]
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La ciencia al servicio del deporte
No es ninguna novedad que el deporte se apoye cada vez más en la ciencia. Día tras día, en las más variadas disciplinas deportivas se van aplicando conocimientos y técnicas que son el resultado de pacientes estudios de laboratorio, que buscan mejorar resultados deportivos o registros atléticos. Esta investigación continua y los estudios también producen aportes extradeportivos [...]
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El crecimiento de los deportes en la arena
Hace un tiempo hablamos sobre las nuevas tendencias y el aventurado deporte de esquiar en la arena. Sin embargo, en la actualidad cada vez más y más deportes se adaptan a este nuevo ambiente. Esquí, escalada, BTT. Todos son deportes nacidos en diferentes lugares ahora trasladados a la arena, un medio por completo diferente al originario, pero [...]
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Gimnasia artística: las paralelas asimétricas
Son muchísimas las personas que día a día quieren superarse a sí mismas en una actividad tan exigente como lo es la gimnasia artística. Aquí vamos a echarle un repaso a los aspectos de uno de los aparatos más complejos; las paralelas asimétricas. Se trata de dos bandas asimétricas, una más alta de 2.40 metros, y la [...]
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Problemas con el sobreentrenamiento
El entrenamiento físico conlleva a una mejoría en los límites de la fatiga y en la fuerza muscular. La economía en las reservas energéticas, la adaptación cardíaca, el aumento de mitocondrias en las células y de capilares sanguíneos, aparecen tanto en el deportista de alto nivel como en el amateur, a partir de las dos semanas [...]
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Esquiando en la arena
En 1961 tuvo lugar la primera expedición española a los Andes, y fue Félix Méndez el director de aquella travesía. Él contó una anécdota que ya pasó a la historia; resulta que poco después de llegar a Lima, unos amigos peruanos los invitaron a esquiar. Como no podían ir todos, enviaron a sus mejores esquiadores: Jordi Pons, [...]
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Ejercicio y adaptación
El ejercicio muscular se acompaña de una respuesta del organismo y trabajan como una unidad. Esto tiene como principal consecuencia aumentar la provisión de oxígeno y energía al músculo. El intercambio respiratorio y la frecuencia cardíaca aumentan a medida que crece la intensidad del ejercicio. También ocurren cambios en la respuesta hormonal que acompaña al ejercicio [...]
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Esquiar a pie
El hombre siempre ha anhelado poder y tener la libertad de andar sobre las aguas. Esta envidiable facultad la tienen algunas aves, pero para encontrar a un hombre capaz de sostenerse sobre el líquido elemento hay que abandonar la superficie y sumergirse en las profundidades de un mar de libros y enciclopedias. ¿Por qué? Es que es [...]
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Cómo funciona el músculo
La contracción del músculo se debe a los cambios de conformación de las proteínas contráctiles de la célula o fibra muscular. Éste necesita de la presencia de calcio, y así consume energía. A su vez, la energía provee de la degradación de una molécula llamada adenosina trifosfato o ATP, que actúa como un combustible con nuestro [...]
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Hago ejercicio y no puedo perder peso ¿por que?
Para perder peso necesitarás quemar muchas calorías, y al inciarte en este nuevo objetivo el deporte y la gimnasia se convertirán en tus nuevos aliados. Si ya hace varios meses que te la pasas en el gimnasio, o haciendo algún deporte constante y ves que no pierdes peso, aquí vamos con las 3 razones más comunes que lo [...]
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