Archivo de la categoría 'Dietas'
Comer rápido engorda
Todos sabemos que el (mal) hábito de comer rápido es perjudicial para la salud; favorece la indigestión y se forma un descontrol alimentario, ya que no tenemos una conciencia de lo que se ingiere. Pero además hay otro factor negativo; incrementa las posibilidades de tener exceso de peso. Entonces no sólo hay que tener en cuenta lo [...]
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Pirámide Alimenticia Mediterránea
La Dieta Mediterránea es el nombre a lo que se refiere un hábito alimenticio que la persona deberá adoptar, lejos de cualquier régimen o programa para bajar de peso convencional. Su fin último no será exclusivo para bajar de peso; además ayudará a tener un óptimo estado en el sistema cardiovascular, lo que ayudará a prevenir diversas [...]
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Dieta de constipación o estreñimiento
La constipación o estreñimiento es un síntoma que puede ser pasajero o crónico, donde la persona evacua heces muy secas, duras o infrecuentes. Uno de los factores más comunes es por los alimentos consumidos, así que no hay nada mejor que realizar una dieta estricta para combatirla. Los pilares fundamentales para la técnica dietoterápica son: Ingerir alimentos con mucho [...]
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La Dieta Quemagrasas
La jícama Aquí les presentamos una “Dieta quemagrasas”, que especialmente te ayudará a bajar esas zonas difíciles como el abdomen o muslos. Lo más importante de este régimen es que deberá combinarse sí o si con una rutina de ejercicio pre programada, que deberás hacer a diario entre una y una hora y media, con 20 minutos como [...]
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Dieta rápida de 3 días para bajar hasta 4 kilos
Ya hemos visto algunas rutinas de ejercicio que te ayudarán si estás buscando perder peso. Sin embargo, una de las claves para un óptimo descenso es el de contar con una dieta adaptada a tus necesidades, que deberás seguir estrictamente. La dieta que les presentamos a continuación es ideal para aquellas mujeres con poco sobrepeso, que quieren [...]
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BlogCulturismo.com empieza a entrenar
Somos los nuevos del barrio, y esperamos que para quedarnos. En este nuevo Blog de culturismo queremos ofrecer contenidos interesantes relacionados con el mundo del culto al cuerpo. El culturismo y la musculación serán nuestros temas principales, aunque también se tratarán temas como el fitness, los suplementos deportivos, rutinas de ejercicios, campeonatos, personajes destacados, [...]
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