Archivo de Octubre del 2008
Comer rápido engorda
Todos sabemos que el (mal) hábito de comer rápido es perjudicial para la salud; favorece la indigestión y se forma un descontrol alimentario, ya que no tenemos una conciencia de lo que se ingiere. Pero además hay otro factor negativo; incrementa las posibilidades de tener exceso de peso. Entonces no sólo hay que tener en cuenta lo [...]
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La evolución en el deporte (I)
La biología moderna del comportamiento considera a la actividad deportiva como una forma esencialmente modificada de la conducta de caza. El jugador de fútbol actual aparece como un miembro de una enmascarada horda de caza cuya arma mortal se ha transformado en una pelota inofensiva y su presa en un arco. Si su objetivo se cumple y [...]
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La ciencia al servicio del deporte
No es ninguna novedad que el deporte se apoye cada vez más en la ciencia. Día tras día, en las más variadas disciplinas deportivas se van aplicando conocimientos y técnicas que son el resultado de pacientes estudios de laboratorio, que buscan mejorar resultados deportivos o registros atléticos. Esta investigación continua y los estudios también producen aportes extradeportivos [...]
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El crecimiento de los deportes en la arena
Hace un tiempo hablamos sobre las nuevas tendencias y el aventurado deporte de esquiar en la arena. Sin embargo, en la actualidad cada vez más y más deportes se adaptan a este nuevo ambiente. Esquí, escalada, BTT. Todos son deportes nacidos en diferentes lugares ahora trasladados a la arena, un medio por completo diferente al originario, pero [...]
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Gimnasia artística: las paralelas asimétricas
Son muchísimas las personas que día a día quieren superarse a sí mismas en una actividad tan exigente como lo es la gimnasia artística. Aquí vamos a echarle un repaso a los aspectos de uno de los aparatos más complejos; las paralelas asimétricas. Se trata de dos bandas asimétricas, una más alta de 2.40 metros, y la [...]
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Problemas con el sobreentrenamiento
El entrenamiento físico conlleva a una mejoría en los límites de la fatiga y en la fuerza muscular. La economía en las reservas energéticas, la adaptación cardíaca, el aumento de mitocondrias en las células y de capilares sanguíneos, aparecen tanto en el deportista de alto nivel como en el amateur, a partir de las dos semanas [...]
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Esquiando en la arena
En 1961 tuvo lugar la primera expedición española a los Andes, y fue Félix Méndez el director de aquella travesía. Él contó una anécdota que ya pasó a la historia; resulta que poco después de llegar a Lima, unos amigos peruanos los invitaron a esquiar. Como no podían ir todos, enviaron a sus mejores esquiadores: Jordi Pons, [...]
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